フランス人のような美しい髪を作るための食事12レシピ・8つの栄養素

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フランス人のような美しい髪になりたいですか?

美しい髪を作るために何を食べたら?どうやって?どんな風に?という質問に答えています。フランスで髪を研究している方々の説明を元に栄養素についてやどんな食べ物に多く含まれ、どうやって食べたら良いかを解いています。
ヘアケアだけでなく、内面から髪に栄養を与え、ハリとつやのある美しい髪のための12レシピを紹介します。どんな栄養を取ったらいいのか、何を食べたらいいのかがすぐにわかります。

フランス人が普段使っている材料による、フランス家庭料理のレシピ。おいしくて、健康的、さらに髪に良い料理です。(EPUBバーションです)

キンドルバージョンはアマゾンで「フランス人のような美しい髪を作るための食事12レシピ・8つの栄養素」